健康・生活

毎年届くねんきん定期便、ちゃんと読めていますか？50代で見るべき3つのポイントをわかりやすく解説。将来の年金額を確認して、老後の備えに役立てましょう。

骨折した50代が、在宅でも机に向かい「サバイバルな日常」から生きる素手を生み出し、片手生活を乗り切る工夫満載な様子をお伝えします。

骨折後の腰痛をきっかけに知った「整形外科」と「整骨院」の賢い使い分け方とは？50代で満身創痍な筆者が体験した、画像診断の重要性と、手技による筋肉ケアの心地よさ。それぞれの得意分野を理解して、症状に合わせていいとこ取りするコツを紹介します。

4年前と同じ仕事始めの1月5日、今度は右手を骨折！膝の痛み、ぎっくり腰に続く不運の連鎖に心も折れかけ…。利き手が使えず腰も痛い、満身創痍の自宅療養生活とは？雑誌での応急処置から、骨折5日後の「追い打ちぎっくり腰」まで、笑えないけど笑ってほしい厄日体験記。

FP3級の勉強で「ここが分からない…」と感じた私が、特に混乱したポイントを3つまとめました。学科と実技の切り替え方、数字のつまずき、似た用語の違いなど、50代でも理解できたコツを分かりやすく紹介します。

FP3級の実技は難しい？50代後半で一発合格した体験から、独学勉強法を解説。学科合格後の不安を減らし、今やるべきことがシンプルに分かります。

朝起きて「ちょっとだけ・・」とスマホを手にしたら、気づけばもう数十分😓ちょっとした隙間時間についついSNSをのぞいてしまいスクロールしているうちに「あれ？もうこんな時間!?」なんてこと、日常茶飯事になってませんか？本当はやらなきゃいけないこ...

50代からの朝活で人生は変えられる？実体験をもとに、朝活のメリット・デメリットと挫折しない習慣化のコツを解説します。

足の爪のトラブルは皮膚科とネイルサロンどっち？高齢者にも多い足の爪の悩みを、実体験を交えてわかりやすく解説します。

50代からFP3級に挑戦して合格！お金・年金・保険の知識が身についた、誰でもできる勉強法3選をリアル体験談で紹介します。