健康・生活

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【SNS断ち】モーニングノートの習慣で、感情のデトックスを実践中!

朝起きて「ちょっとだけ・・」とスマホを手にしたら、気づけばもう数十分😓ちょっとした隙間時間についついSNSをのぞいてしまいスクロールしているうちに「あれ?もうこんな時間!?」なんてこと、日常茶飯事になってませんか?本当はやらなきゃいけないこ...
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【朝活】50代の人生が変わるかも?挫折しないコツがあります!

50代からの朝活で人生は変えられる?実体験をもとに、朝活のメリット・デメリットと挫折しない習慣化のコツを解説します。
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【足の爪の悩み】皮膚科?ネイルサロン?解決のヒント!

足の爪のトラブルは皮膚科とネイルサロンどっち?高齢者にも多い足の爪の悩みを、実体験を交えてわかりやすく解説します。
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【FP3級】50代からの挑戦!記憶力に自信がなくても一発合格した勉強法3選ー学科編ー

50代からFP3級に挑戦して合格!お金・年金・保険の知識が身についた、誰でもできる勉強法3選をリアル体験談で紹介します。