健康・生活 美穀菜をやめて3週間、1.5kg戻り、それでも後悔していない理由【正直な続報】
置き換えドリンク「美穀菜」をやめたらどうなる？1ヶ月で−2kgの後、3週間で1.5kg戻った50代主婦の正直な続報。やめて変わったこと・残った習慣・それでも後悔していない理由を体験ベースで書きました。
ぶゆゆけ姫
健康・生活 
レビュー ブルックス「美穀菜」を朝置き換えで1ヶ月。50代主婦の正直レビュー【−2kgの体験談】
コーヒーで有名なブルックスの置き換えドリンク「美穀菜」を、朝だけ置き換えで1ヶ月試した正直レビュー。50代主婦が感じた体重・お通じの変化、味の本音、続けるコツ、向いている人・いない人までまとめました。
レビュー コアラマットレスPlus【3ヶ月後レビュー】腰痛持ち母娘が正直に語る本音と変化
コアラマットレスPlusを3ヶ月使った正直レビュー。腰痛持ちの50代が「朝の腰の重さ」がどう変わったかを本音で報告。娘はNELL派という母娘比較や、便利な取っ手、気になる点まで詳しく解説します。
健康・生活 ねんきん定期便の読み方｜50代が確認すべき3つのポイント
毎年届くねんきん定期便、ちゃんと読めていますか？50代で見るべき3つのポイントをわかりやすく解説。将来の年金額を確認して、老後の備えに役立てましょう。
仕事 医療事務の現場15年の私が語る、資格の取り方｜通信・通学どれが正解？
医療事務の資格は何を取ればいい？大学病院医事課15年の経験者が、独学・通信・通学それぞれのメリットデメリットと、40代から始めた実体験をもとに本音でお伝えします。
レビュー 足の親指の爪が分厚い人へ。GREEN BELL『匠の技』つめきり G-1203の使用レビュー
足の親指の爪が分厚くて、普通の爪切りでは切れない…そんな悩みを解決してくれた日本製の爪切り「匠の技 G-1203」を実際に使ってレビュー。50代で爪のトラブルが増えた方にぜひ読んでほしい体験談です。
仕事 紹介状なしで大病院はいくら？選定療養費7,700円の内訳を医療事務15年が解説【2026年】
紹介状なしで大病院を受診すると「選定療養費」が別途かかります。初診はいくら？（国の基準7,000円／病院により7,700円など）対象病院・免除ケース・2026年改定の影響まで、医療事務15年の実務目線で解説します。
仕事 50代必読｜2026年改正 高額療養費の新常識
2026年8月から段階実施される高額療養費制度改正。50代を直撃する負担増の本当の姿と、大学病院医事課15年の実務者が教える今日からできる家計防衛策を本音でお伝えします。
仕事 大学病院の待ち時間を自分時間に変える方法
大学病院の待ち時間、ただ耐えるだけになっていませんか？医事課15年の経験者が実践する「待ち時間を自分時間に変える」具体的な方法と、50代の通院を前向きにするヒントをお伝えします。
レビュー コアラマットレスPlusとNELLマットレス│腰痛持ちが両方比較してみたよ〜
ぎっくり腰に悩む50代が、コアラマットレスとNELLを実際に同時購入して比較。素材・価格・寝心地の違いをわかりやすく解説します。
仕事 大学病院の待ち時間が長くなる”根本的理由”を、医療事務がお話しします！
大学病院の待ち時間が長くなる3つの根本的理由を、医療事務がブログで公開。診療科ごとのカラクリや検査工程の複雑さなど、患者さんからは見えにくい病院の舞台裏をお話しします。理由に納得できれば、次の受診時のイライラも解消。待ち時間を「賢く過ごす」ための秘訣も。
健康・生活 【骨折×ギックリ腰】50代の人生のサバイバル術
骨折した50代が、在宅でも机に向かい「サバイバルな日常」から生きる素手を生み出し、片手生活を乗り切る工夫満載な様子をお伝えします。
健康・生活 骨折してギックリ腰!?「整形外科」と「整骨院」の違いを、満身創痍の私が身をもって学んだ話
骨折後の腰痛をきっかけに知った「整形外科」と「整骨院」の賢い使い分け方とは？50代で満身創痍な筆者が体験した、画像診断の重要性と、手技による筋肉ケアの心地よさ。それぞれの得意分野を理解して、症状に合わせていいとこ取りするコツを紹介します。
健康・生活 【50代を襲う】仕事始めの呪い？4年前の左肘骨折、今年は右手を差し出した話
4年前と同じ仕事始めの1月5日、今度は右手を骨折！膝の痛み、ぎっくり腰に続く不運の連鎖に心も折れかけ…。利き手が使えず腰も痛い、満身創痍の自宅療養生活とは？雑誌での応急処置から、骨折5日後の「追い打ちぎっくり腰」まで、笑えないけど笑ってほしい厄日体験記。