手の爪は「ネイルサロン」でケアしている方も多いですよね。
でも、意外と忘れがちなのが「足の爪」。
実は、足の爪は歩く・立つといった日常の動作を支える、とても重要な役割を持っています。
高齢になるほどトラブルは増えやすく、身近でもこんな悩みを耳にします。
・「病院に行った方がいいの？」
・「ネイルサロンでも見てもらえるかな？」
・「下手に切って傷つけるのが怖い…」
こんなふうに、足の爪のケアは意外と迷いやすいものですよね。
私自身も同じように悩んでいましたが、
ネイリストの娘に足のケアもしてもらうようになってから、
「正しい足の爪のケアってこんなに違うんだ！」と実感しています。
この記事では、その体験をもとに
「皮膚科とネイルサロン、どう選べばいいか？」をお伝えします。
足の爪ってそんなに大事？
「足の爪なんて、だだの飾りじゃないの？」
そう思う方も多いですが、実は私たちが立ったり歩いたりするうえで、
すごく大切な役割を果たしています。
たとえばーー
１、指先を守るプロテクター
足の爪は、外からの衝撃や圧力からつま先を守ってくれます。
もし爪がなかったら、机の角にぶつけたとき、ダメージはもっと深刻…。
爪はまさに天然の「盾」なんです。
２、体を支えるバランス機能
歩いたり階段を上がったりするとき、私たちは無意識に爪で地面をとらえています。
爪があるからこそ、踏ん張れるし、しっかりと一歩を踏み出せるんです。
３、健康のサイン
爪の色や形は、体調を映すバロメーター。
変色や変形は、歩き方のクセだけでなく、
体の内側の不調を知らせてくれることもあります。
つまり、歩く・支える・守る・知らせるーー
足の爪は思ってる以上に「働き者」なんです。
だからこそ、日頃から意識してケアしてあげたい部分なんですよね。
高齢者に多い足の爪トラブル
歳を重ねると、爪の水分が減って乾燥しやすくなり、弾力が失われていきます。
その結果、爪は硬く・厚くなりやすく、切るのも一苦労に…
さらに、高齢になると歩く機会が減り、足先を使うことも少なくなるため、
爪が伸びっぱなしになりがちに。
爪を切る動作そのものが難しく、
放置してしまうと「爪の変形」や「歩行への影響」につながってしまいます。
デイケアや介護の現場でも爪のケアは、あまり積極的には実施されないのが現状。
だからこそ、家庭や専門のケアサービスで意識的にサポートしてあげることが
とても大切なんです。
皮膚科で相談できること
足の爪に「痛み」や「腫れ」、「感染症の疑い」があるときは、迷わず皮膚科へ行きましょう。
爪白癬（爪の水虫）など、「病気が原因」となっているケースもあります。
その場合は、保険診療で薬や治療を受けられるので、
自己判断せず専門医に診てもらうのが安心です。
ネイルサロンで安心して任せられること
病気ではないけれど「爪が厚くて切りにくい」「形が変わってきた」…
そんな悩み、意外と多いですよね。
ネイルサロンでは、専門知識を持ったネイリストが爪や足裏を丁寧にケアしてくれます。
巻き爪補正やフットケアを続けると、
半年ほどで見違えるほどに健康的な爪に生まれ変わることを実感できます。
先ほども触れましたが、私の娘がネイリストで、
フットケアメニューのあるサロンに勤めています。
私自身、足の爪が厚くなって切りずらいときにお願いするのですが、
病院とは違うリラックス感と丁寧さ、仕上がりの快適さには毎回驚かされます。
爪を整えるだけで痛みも和らぎや、歩くのも楽に！
「あ、これはいい！お願いしたい」と思えるほど安心感があります。
まとめ：正しいケアで快適に歩こう！
病気や痛み治すのは「皮膚科のプロ」。
爪や足を美しく整えるのは「ネイルサロンのプロ」
足の爪は、私たちの「歩く力」を支える大切な存在です。
放置せずに、皮膚科とネイルサロンをうまく使い分けることで
健康と快適な毎日を送ることができます。
足の爪をちょっと気にするだけで、毎日の歩きやすさが変わります。
ぜひ、ご自身だけでなく家族の足の爪も一緒にチェックしてみてください。
今日からのケアが、未来の快適な一歩につながります。
ならば、またお会いしましょう・・・・
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